체육관 624 앱. 강사가 준비한 카드를보고 자신만의 개인화 된 카드를 만들 수 있습니다.
훈련 카드를 만들거나 기존 카드 중에서 선택하십시오.
이름, 근육 그룹 또는 도구로 선택할 수있는 200 개의 운동 라이브러리.
심혈관, 등장 인, 아령, 바벨, 케이블, 피트볼, 케틀벨, 스트레칭, 자유 바디로 운동.
각 운동에서 다음을 찾을 수 있습니다.
- 실행에 대한 간단한 설명
- 운동 실행을 재개하는 일부 이미지
- 데모 비디오
- 관심있는 근육 그룹
- 메모를위한 공간
달력에 대한 교육을 기록하십시오.
진행 상황, 훈련 빈도, 천장, 신체 측정 등을 등록하여 통계에 액세스
그래프에서 트렌드를 확인하십시오
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