My QuitBuddyあなたが煙と蒸気を得るためにあなたが得る、そして滞在するのを助けます -
やめることを考えている、終了日までの作業、または今すぐやめる準備ができているかどうかにかかわらず、 My QuitBuddy 、あなたがやめた旅にいる段階に合わせてカスタマイズし、煙と吸血のない状態を保つのを助けることができます。
My QuitBuddy 、渇望を克服するための役立つヒントと気晴らしで最も困難な時期を通してあなたを助けることができます。あなたの進捗をチャートするためのシステムを追跡します。そして、あなたが喫煙とvapingがあなたの健康に与える影響を理解するために必要なすべての事実。
サクセスストーリー、経験、便利なヒントを備えた、あなたを助けるために仲間のコミュニティ全体があります。
あなたがどれだけのお金を節約しているか、そしてあなたの肺がどれだけ厄介なものを避けているかについて気分が良い。時間が経つにつれて、貯蓄と結果が積み上げ始めるのを見てください。
すべての終了する旅は、あなたが特定の日にどのように感じているかに応じて、浮き沈みでいっぱいです。あなたの渇望が強い日には、気を散らし、なだめるような画像が利用できるようになります。
やめることは難しい場合があり、ほとんどの人は最終的に辞める前に何度も試みます。
My QuitBuddyあなたと一緒にいて、あらゆる段階です。
一人でやめないでください。今すぐMy QuitBuddyアプリを無料でダウンロードしてください。
主な機能：
「今すぐ辞める」、「後で終了」または「やめる」の準備をします。
- 目標を設定し、やめる動機を理解してください。
- 厳しい時代に電話できる友人や家族を指名してください。
- 毎日、1時間、瞬間のカウントを含むあなたの進歩を見てください。
- あなたの旅の最初の30日間、アプリを開くときに役立つヒントを受け取ります。
- 危険時間を指名することができ、 My QuitBuddyあなたを軌道に乗せるために連絡を取ります。
- My QuitBuddy 、渇望の瞬間を通してあなたの心と手を占領するためのさまざまな気晴らしを助けます。
- My QuitBuddyで辞めている他の人からの役立つメッセージを読んで、他の人が読むためにあなた自身を残してください。
- 追加のバックアップが必要な場合は、アプリから13 7848（13 QUIT）でQuitlineを直接呼び出すことができます。
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