My QuitBuddy helps you get, and stay, smoke- and vape- free
Whether you're thinking about quitting, working up to your quit date or ready to quit now, My QuitBuddy can be customised to suit whatever stage you're at on your quit journey and help you stay smoke- and vape-free.
My QuitBuddy может помочь вам в самые трудные времена с полезными советами и отвлекающими факторами, чтобы преодолеть тягу; Системы отслеживания для составления вашего прогресса; И все факты, которые вам необходимы, чтобы понять, какое воздействие курит и вейпинг на ваше здоровье.
Там есть целое сообщество приятелей, чтобы помочь вам, с историями успеха, опытом и удобными советами.
Чувствуйте, сколько денег вы экономите и сколько неприятных вещей избегают ваши легкие. Со временем наблюдайте, как сбережения и результаты начинают накапливаться.
Все поездки с уходом полны взлетов и падений, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в любой день. В дни, когда ваша тяга сильна, отвлекают и успокаивающие образы, которые помогут вам пройти.
Уход может быть трудным, и большинство людей пытаются несколько раз, прежде чем они наконец уйдут навсегда.
My QuitBuddy is with you every step of the way.
Не уходи в одиночку. Скачайте бесплатное приложение My QuitBuddy сегодня.
Ключевые функции:
«Выйти сейчас», приготовьтесь «уйти позже» или «продолжать уходить».
- Установите свои цели и поймите свои мотивы, чтобы уйти.
- Выдвините друзей или семью, которых вы можете позвонить в трудные времена.
- Посмотрите на свой прогресс, в том числе подсчет каждый день, час и минуту, когда вы остаетесь курить- без вейп, и сколько денег вы сэкономили.
- В течение первых 30 дней вашего путешествия вы получите полезный совет, когда вы откроете приложение.
- Вы можете назначить любые опасные времена, и My QuitBuddy свяжется с нами, чтобы держать вас в пути.
- My QuitBuddy helps with a range of distractions to occupy your mind and your hands through any moments of craving.
- Read helpful messages from other people who are quitting with My QuitBuddy and leave your own for others to read.
- Если вам нужно дополнительное резервное копирование, вы можете вызвать линию Quitline непосредственно по 13 7848 (13 выезд) из приложения.
Скачать