Aprenda a controlar o estresse que contribui para a depressão.
Você tem depressão?
A depressão é um distúrbio de humor no qual sentimentos de tristeza, perda, raiva ou frustração interferem na vida cotidiana por semanas ou mais. O manejo natural da depressão envolve a compreensão da depressão e os fatores que contribuem para os sintomas. Aprenda a controlar o estresse que contribui para a depressão. Self Help For Depression é um aplicativo amigável que oferece uma gama de métodos de auto-ajuda para pessoas que levam a sério o aprendizado de gerenciar sua ansiedade. Este aplicativo é um esforço abrangente para ajudá -lo a aprender a se perceber realisticamente, para que seus pensamentos não contribuam para o desenvolvimento de humores depressivos. Em vez de se trancar na prisão de chorar e medos por falhas passadas, opressão e mágoa, curá -los como seus professores e eles se tornarão suas ferramentas em sucesso e auto -melhoria. Este aplicativo tem como objetivo criar um conjunto de aplicativos de smartphone Android gratuito, conveniente e fácil de usar, que fornece dados para combater a depressão clínica em larga escala. Além disso, se você não estiver em tratamento, converse com seu médico ou terapeuta ou use a parte das informações deste aplicativo para encontrar recursos que possam conectá -lo ao tratamento.
Conteúdo do aplicativo:
- O que é depressão
- depressão diagnosticada e tratada
- Ajude -me se estiver deprimido
- Ajude um ente querido que está deprimido
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