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首页 应用 体育养生 12 Minute Athlete HIIT Workout
12 Minute Athlete HIIT Workout

12 Minute Athlete HIIT Workout

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  • 版本 24.7.3
  • 类别 体育养生
  • 包名 com.health.workout
  • 更新时间 April 5, 2025
  • 大小 14.92MB
关于此应用

您可以在家,外面或健身房进行简短,高效的HIIT锻炼。

12分钟的运动员是一项高强度间隔训练(HIIT)计划,其有效的锻炼非常有效,您每天只需12分钟即可使用最少的设备,没有健身房会员资格。

保持当今人生的最佳状态。没有借口!

包括详细说明和练习的视频演示,以帮助您完成每项锻炼。只需选择您想要锻炼的时间,请选择要使用的设备,然后努力工作!

还包括一个易于使用的间隔计时器和秒表,因此您可以随时进行锻炼。

- 185多个全身HIIT锻炼可供选择。锻炼是12分钟,16分钟或时间挑战。

- 简短而激烈的锻炼专注于力量,有氧运动,间隔和核心训练。

- 七个可能的设备选择,可以选择选择仅体重锻炼。

- 简单的功能,易于使用。

- 包括35多个体重和基于设备的练习。

- 随时访问每次练习的分步说明和视频演示。

- 能够节省喜欢的锻炼和间隔计时器以便访问。

- 在Facebook和Twitter上分享您的锻炼。

- 间隔计时器,秒表和倒计时计时器为您提供随时进行锻炼的选项。

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