Beginnen Sie die 30 -Tage -ABS -Herausforderung. Fett verbrennen und Bauchmuskeln bekommen. Mach es 30 Tage lang.
Beginnen Sie die 30 Day Abs Workout Challenge um Fett zu verbrennen und ABS zu bekommen. Die App enthält zehn gemeinsame ABS -Übungen, die jeder machen kann. Wenn Sie das Training durchführen, fühlen Sie sich stärker, gesünder und verbessern das Energie- und Kontrollgewicht. Führen Sie jeden Tag 10 Übungen durch, um 6 Pack -Bauchmuskeln zu erhalten. Übung kommt jedem Teil des Körpers zugute. Sie benötigen keine Ausrüstung für das Training. Führen Sie das tägliche AB -Training mit Protokoll ab. Es gibt drei Schwierigkeitsgrade, aus denen Sie auswählen können.
***MERKMALE***
- frei und einfach
- 10 ABS -Übungen
- Trainingsprotokoll
- Trainingsschwierigkeitsstufen
- Erinnerung setzen
- Animationen
- 30 Tage Herausforderung
Die tägliche Trainingsroutine enthält grundlegende Crunches, alternative Fersen-Berührungen, Bein-up-Crunches, Arm, die Crunches, Flatter-Tritte, Beinhöhungen, V-Crunches, Fahrradknirschen, vertikale Beinkrusten und Planken mit Beinlifting mit Beinlifting erreichen.
Wenn Sie nicht trainieren, ist dies die perfekte App für Sie. Holen Sie sich die Bauchmuskeln mit dieser Fitness -App. Tun Sie es jeden Tag, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
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