30日間のABSチャレンジを開始します。脂肪を燃やして腹筋を取得します。 30日間それをしてください。
脂肪を燃やして腹筋を燃やすために、 30 Day Abs Workout Challengeを開始します。このアプリには、誰もができる10の一般的なABSエクササイズが含まれています。ワークアウトを行うと、より強く、健康的に感じられ、エネルギーを改善し、体重を制御できます。毎日10個のエクササイズを実行して、6パックの腹筋を取得します。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。トレーニングには機器は必要ありません。ログで毎日ABワークアウトを完了します。選択できる3つの難易度レベルがあります。
***特徴***
- 無料でシンプル
-10 ABSエクササイズ
- ワークアウトログ
- ワークアウトの難易度
- リマインダーを設定します
- アニメーション
- 30日間のチャレンジ
毎日のワークアウトルーチンには、基本的なクランチ、代替のかかとの触れ、レッグアップクランチ、腕に到達する腕、フラッターキック、脚の上昇、Vクランチ、自転車のクランチ、垂直脚のクランチ、レッグリフト付きの板が含まれています。
あなたが訓練しないなら、これはあなたに最適なアプリです。このフィットネスアプリで腹筋を取得します。迅速な結果を得るために毎日それをしてください。
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