開始30天的ABS挑戰。燃燒脂肪並獲得腹肌。做30天。
開始30 Day Abs Workout Challenge ，以燃燒脂肪並獲得ABS。該應用包含每個人都可以做的十個常見的腹肌練習。進行鍛煉將使您感到更強壯，更健康，改善能量和控制體重。每天進行10次練習以獲得6包ABS。運動受益於身體的每個部位。您不需要任何設備進行鍛煉。使用日誌完成每日AB鍛煉。您可以選擇三個困難級別。
***特徵***
- 免費，簡單
-10次ABS練習
- 鍛煉日誌
- 鍛煉難度水平
- 設置提醒
- 動畫
- 30天挑戰
日常鍛煉程序包含基本的緊縮，替代腳跟觸摸，腿部緊縮，手臂仰臥起坐，顫抖的踢，腿抬高，V仰臥起坐，自行車仰臥起坐，垂直的腿仰臥和帶腿抬高的木板。
如果您不訓練，這是您的理想應用。使用此健身應用獲取腹部肌肉。每天都能獲得快速的結果。
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