ให้ตัวเอง Fit in 7 นาทีด้วยเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ในการออกกำลังกายเจ็ดนาที
ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องไปไหนเพราะการออกกำลังกาย 7 นาทีด้วยความช่วยเหลือแบบเคลื่อนไหวอยู่ที่นั่น คุณไม่จำเป็นต้องทำงานชั่วโมงทุกวันเพื่อให้ตัวเองฟิต เพียงแค่ลองออกกำลังกาย 7 นาทีและรับผลลัพธ์สูงสุดด้วยการลงทุนน้อยที่สุด
แอปพลิเคชั่นการออกกำลังกาย 7 นาทีนี้มีชื่อว่า“ Fit in 7 ” ขึ้นอยู่กับเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่“ ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพมากที่สุด” ในการปรับปรุงการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อและแอโรบิค ข้อดีอีกอย่างของการออกกำลังกาย 7 นาทีนี้คือคุณไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมหรือที่อื่น ๆ
Fit in 7 ประกอบด้วยการออกกำลังกาย 12 ครั้ง 30 วินาทีแต่ละครั้งมี 10 วินาทีหยุดพักหลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถทำซ้ำวงจรตามเวลาและพลังงานของคุณ
คุณสมบัติ:
•ความช่วยเหลือด้านเสียงสำหรับการเริ่มต้นการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนโดยเฉพาะ นอกจากนี้ยังทำให้คุณมีเวลา 5 วินาทีก่อนที่การออกกำลังกายจะสิ้นสุดลง
•ความช่วยเหลือด้านเสียงของการออกกำลังกายที่กำลังจะมาถึงเพื่อเตรียมตัวเอง
•เล่นหยุดชั่วคราวตัวเลือกการตอบกลับ
•ทำให้หน้าจอทำงานได้เมื่อคุณออกกำลังกาย
•ตัวละครเคลื่อนไหวเพื่อช่วยเหลือคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำผิด
•อินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรกับผู้ใช้
•คำแนะนำความช่วยเหลือของการออกกำลังกายแต่ละครั้งภายในแอป
•รวมการออกกำลังกายสิบสองครั้งที่กำหนดเป้าหมายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อให้คุณได้รับแพ็คเกจออกกำลังกายที่สมบูรณ์:
1. แจ็คกระโดด (ร่างกายทั้งหมด)
2. ผนังนั่ง (ร่างกายส่วนล่าง)
3. ดันขึ้น (ร่างกายส่วนบน)
4. Crunch หน้าท้อง (แกน)
5. ก้าวขึ้นไปบนเก้าอี้ (ร่างกายทั้งหมด)
6. หมอบ (ร่างกายส่วนล่าง)
7. triceps จุ่มบนเก้าอี้ (ร่างกายส่วนบน)
8. ไม้กระดาน (แกน)
9. หัวเข่าสูง/วิ่งเข้าที่ (ร่างกายทั้งหมด)
10. Lunge (ร่างกายส่วนล่าง)
11. การผลักและการหมุน (ร่างกายส่วนบน)
12. ไม้กระดานด้านข้าง (แกน)
GUI อัปเดต
ดาวน์โหลด