استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
عام جديد ، أنت جديد! يوفر Raw Food Diet Free وصفات صحية للأطعمة الخام لمساعدتك على التخلص من السموم والعيش حياة أكثر صحة وأكثر عضوية.
★★★★★★★★★★★★★★★ شيء
"وصفات مذهلة !!! - لقد أصبحت مؤخراً مفتونًا بفوائد نظام غذائي خام وقمت بتنزيل الكثير من التطبيقات في الماضي. الطعام الخام ، نباتي ، نباتي ، صحي ، إلخ.
- آشلي دوندرو
"رائع وبسيط للقراءة - مجموعة رائعة من أفكار الوجبة!"
- ساشا ميريود
"تطبيق رائع - يقدم التطبيق ما يعد به وهو أطنان من الوصفات الأولية. من السهل والممتع استخدام هذا التطبيق."
- كريستيان بيتي
"أنا حقا أحب هذا التطبيق!"
- لاتاشا رويال
"رائع - أنا في الواقع من عشاق النظام الغذائي باليو ، لكنني لا أستطيع أن أنكر أن هناك الكثير من الوصفات اللذيذة الجيدة هنا والتي من المحتمل أن تكون مُثُل على الأرجح."
- عميد نوب
★★★★★★★★★★★★★★★ شيء
يعد النظام الغذائي الغذائي الخام مشتقًا لمعظم الوجبات النباتية والنباتية ، ويستند إلى الاعتقاد بأن أكثر الأطعمة الصحية للجسم غير مطبوخة. على الرغم من أن معظم الوجبات تؤكل نيئة ، إلا أن طعام التسخين مقبول طالما أن درجة الحرارة تقل عن 40 درجة مئوية (104 درجة فهرنهايت) إلى 46 درجة مئوية (115 درجة فهرنهايت).
ويعتقد أن الطهي يدل على الإنزيمات الموجودة بشكل طبيعي في الطعام. وفقًا لأخصائيي الطعام الخام ، فإن Enyzymes هي قوة حياة الطعام ، مما يساعدنا على هضم الطعام وامتصاص المواد الغذائية. إذا استهلكنا الكثير من الأطعمة المطبوخة ، فإن أجسامنا مجبرة على العمل بجدية أكبر من خلال إنتاج المزيد من الإنزيمات. بمرور الوقت ، يُعتقد أن نقص الإنزيمات من الطعام يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، ونقص التغذية ، والشيخوخة المتسارعة ، وزيادة الوزن.
طهي الطعام يمكن أن يقلل أيضًا من قيمته الغذائية. على سبيل المثال ، يتم تقليل مركبات مكافحة السرطان في القرنبيط ، السلفان ، إلى حد كبير عند طهي البروكلي. يتم تدمير بعض الفيتامينات ، مثل فيتامين C والفولات ، بالحرارة.
يعزز الطهي أيضًا تكوين مركبات ضارة محتملة في الطعام أثناء الطهي العالي ، مثل المنتجات النهائية المتقدمة للأمينات والأمينات غير المتجانسة.
إن خطة الطعام الخام منخفضة في الطبيعة منخفضة في الدهون ، كما أن كتاب الطبخ هذا وسيلة مجانية وسهلة لبدء البدء في الاستفادة من الطاقة الموجودة في تناول هذه الأطعمة الفائقة.
★ يتميز بواجهة أنيقة وبديهية
★ مقدمة رائعة لنظام غذائي للطعام الخام
★ وصفات لجميع أنواع الوجبات بما في ذلك: الإفطار ، الغداء ، العشاء ، وجبة خفيفة
★ نجم مفضلاتك لسهولة الرجوع إليها
★ قائمة تصفية لفرز
★ ميزة البحث للعثور بسرعة على وصفتك المفضلة
قم بتنزيل تطبيق Raw Food Diet Free وتناول الطعام الصحي اليوم!
تحميل