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新年、新しいあなた！ Raw Food Diet Free健康的でより有機的な生活を解毒し、生活するのに役立つ健康的なローフードレシピを提供します。
★★★★★解
「素晴らしいレシピ!!! - 私は最近、ローフードダイエットの利点に夢中になり、過去にたくさんのアプリをダウンロードしました。ローフード、ビーガン、ベジタリアン、健康的な料理など。
- アシュリー・ドンデロ
「読みやすくてシンプルなもの - 幅広い食事のアイデア！」
-Sacha Meriaud
「素晴らしいアプリ - このアプリは、それが約束するものを提供し、それがたくさんの生のレシピです。このアプリを使用するのは簡単で楽しいです。」
- クリスチャン・ベティ
「私はこのアプリが大好きです！」
- ラタシャロイヤル
「素晴らしい - 私は実際には古ダイエット愛好家ですが、おそらくおそらくあらゆる人の理想によって健康な美味しいレシピがたくさんあることを否定することはできません。」
- ディーン・ノブ
★★★★★解
ローフードダイエットは、ほとんどのビーガンやベジタリアンダイエットの派生物であり、体の中で最も健康的な食べ物は調理されていないという信念に基づいています。ほとんどの食事は生で食べられますが、温度が40°C（104°F）未満から46°C（115°F）を下回る限り、暖房食品は許容されます。
料理は、食物に自然に存在する酵素を変性させると考えられています。 Raw Foodistsによると、Enyzymesは食物の生命力であり、食物を消化し、栄養素を吸収するのに役立ちます。調理済みの食べ物が多すぎると、私たちの体はより多くの酵素を生産することでより一生懸命働くことを余儀なくされます。時間が経つにつれて、食物からの酵素の不足は、消化器系の問題、栄養不足、加速老化、体重増加につながると考えられています。
料理を調理することも、栄養価を低下させる可能性があります。たとえば、ブロッコリーのブロッコリーのがんと闘う化合物は、ブロッコリーを調理すると大幅に減少します。ビタミンCや葉酸などの特定のビタミンは、熱によって破壊されます。
調理は、高度な糖化最終生成物や複素環式アミンなど、高熱調理中の食品中の潜在的に有害な化合物の形成を促進します。
生の食品計画は本質的に脂肪が少なく、この料理本は、これらのスーパーフードを食べることに見られる力を活用することにあなたが始めるための無料で簡単な方法です。
★エレガントで直感的なインターフェイスを備えています
★ローフードダイエットの素晴らしい紹介
★朝食、昼食、夕食、スナックなど、すべての食事タイプのレシピ
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Raw Food Diet Freeアプリをダウンロードして、今日より健康的な食事をしてください！
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