เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
ปีใหม่ใหม่คุณ! Raw Food Diet Free ให้สูตรอาหารดิบที่ดีต่อสุขภาพเพื่อช่วยให้คุณดีท็อกซ์และใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีมากขึ้น
"สูตรอาหารที่น่าทึ่ง !!! - ฉันเพิ่งหลงใหลกับประโยชน์ของอาหารอาหารดิบและได้ดาวน์โหลดแอพจำนวนมากในอดีตอาหารดิบมังสวิรัติมังสวิรัติการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ฯลฯ ไม่มีสูตรอาหารเหล่านี้ !! ภาพที่สวยงามและเป็นแรงบันดาลใจอย่างไม่น่าเชื่อ !!
- Ashley Dondero
"อ่านง่ายและเรียบง่าย - ไอเดียอาหารที่หลากหลาย!"
- Sacha Meriaud
"แอพที่ยอดเยี่ยม - แอพมอบสิ่งที่สัญญาไว้และนั่นคือสูตรอาหารดิบมากมายมันง่ายและสนุกที่จะใช้แอพนี้"
- คริสเตียนเบ็ตตี้
"ฉันรักแอพนี้จริงๆ!"
- Latasha Royal
"เยี่ยมมาก - จริง ๆ แล้วฉันเป็นผู้ที่ชื่นชอบอาหาร Paleo แต่ฉันไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ามีสูตรอาหารที่ดูอร่อยมากมายที่นี่ซึ่งมีสุขภาพดีโดยอุดมคติของทุกคน"
- คณบดี Nobb
อาหารอาหารดิบเป็นอนุพันธ์ของอาหารมังสวิรัติและมังสวิรัติส่วนใหญ่และขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับร่างกายไม่ได้ปรุง แม้ว่ามื้ออาหารส่วนใหญ่จะกินดิบ แต่อาหารให้ความร้อนเป็นที่ยอมรับได้ตราบใดที่อุณหภูมิต่ำกว่า 40 ° C (104 ° F) ถึง 46 ° C (115 ° F)
การปรุงอาหารเป็นความคิดที่จะทำลายเอนไซม์ที่มีอยู่ในอาหารตามธรรมชาติ จากข้อมูลของนักชราดิบ Enyzymes เป็นพลังชีวิตของอาหารช่วยให้เราย่อยอาหารและดูดซับสารอาหาร หากเรากินอาหารที่ปรุงสุกมากเกินไปร่างกายของเราจะถูกบังคับให้ทำงานหนักขึ้นโดยการผลิตเอนไซม์มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปการขาดเอนไซม์จากอาหารเป็นความคิดที่จะนำไปสู่ปัญหาการย่อยอาหารการขาดโภชนาการการเร่งอายุและการเพิ่มน้ำหนัก
อาหารทำอาหารยังสามารถลดคุณค่าทางโภชนาการได้ ตัวอย่างเช่นสารประกอบการต่อสู้มะเร็งในบร็อคโคลี่ sulforaphanes จะลดลงอย่างมากเมื่อบรอกโคลีสุก วิตามินบางชนิดเช่นวิตามินซีและโฟเลตถูกทำลายด้วยความร้อน
การปรุงอาหารยังส่งเสริมการก่อตัวของสารประกอบที่อาจเป็นอันตรายในอาหารในระหว่างการปรุงอาหารที่มีความร้อนสูงเช่นผลิตภัณฑ์สุดท้ายของ Glycation ขั้นสูงและเอมีนเฮเทอโรไซคลิก
แผนอาหารดิบเป็นธรรมชาติที่มีไขมันต่ำและตำราอาหารนี้เป็นวิธีที่ง่ายและง่ายดายในการเริ่มต้นใช้ประโยชน์จากพลังที่พบในการกินอาหารสุดยอดเหล่านี้
★มีอินเทอร์เฟซที่หรูหราและใช้งานง่าย
★การแนะนำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการอดอาหารอาหารดิบ
★สูตรอาหารสำหรับอาหารทุกประเภทรวมถึง: อาหารเช้า, อาหารกลางวัน, อาหารเย็น, ของว่าง
★แสดงรายการโปรดของคุณเพื่อการอ้างอิงที่ง่าย
★เมนูตัวกรองเพื่อจัดเรียง
★คุณสมบัติการค้นหาเพื่อค้นหาสูตรโปรดของคุณอย่างรวดเร็ว
ดาวน์โหลดแอพ Raw Food Diet Free และกินเพื่อสุขภาพวันนี้!
ดาวน์โหลด