Hybrid -Workout | Smart Planer
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit den besten Ergebnissen mit MCI !
Die MCI -Fitness -App eignet sich für jedes Fitnesslevel: Anfänger, Fortgeschrittene oder Fachleute. Wählen Sie ein Ziel und befolgen Sie Ihren personalisierten Trainingsplan, der sich regelmäßig an Ihre Bedürfnisse und Fortschritte anpasst.
Die Hauptvorteile von MCI :
- umfassender Ansatz zur Erstellung Ihres personalisierten Trainingsplans.
- Gamificification Ihres Fortschritts.
- Anpassbarer Schulungsplan für jeden Problembereich.
- Aktive Gemeinschaft mit über 2.500 Discord-Mitgliedern.
- persönliche Unterstützung von qualifizierten Sportwissenschaftlern.
Der umfassende Ansatz der MCI -App zur Erstellung Ihres Trainingsplans umfasst 4 Schlüsselelemente: Krafttraining, Cardio -Training, gesunde Ernährung und Mobilität. Allein all diese Fitnessbereiche helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele mit den besten Ergebnissen zu erreichen.
Krafttraining
- Über 500 Übungen mit Beschreibungen und 3D -Animationen.
- Persönliche Ziele und Empfehlungen, wie Sie auf der Grundlage Ihrer tatsächlichen Leistung fortfahren können.
- Ihre individuelle Genesung (Muskelkater, Schlaf usw.) wird berücksichtigt.
- Periodisierung und regelmäßige Anpassung des Plans.
Kardiotramm
- Mehr als 60 verschiedene Aktivitäten von über 40 Sportarten.
- Cardio -Training als Ergänzung zum Krafttraining für optimale Muskelmassenbildung und -regeneration.
Gesunde Ernährung
- über 2,3 Millionen Produkte.
- Personalisierte Kalorienberechnung, um Ihr Ziel zu erreichen.
- Integrierter Barcode -Scanner.
- Mahlzeiten kreieren und Ihre Ernährung kontrollieren.
Mobilitätsroutine
- Mehr als 300 Übungen.
- Regelmäßige Bewegung zum Ergänzung des Krafttrainings.
- Vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Verletzungen.
- Passt sich Ihrer Haltung im täglichen Leben an.
GEMEINSCHAFT
Erhalten Sie Expertenanleitung und -unterstützung von Sportwissenschaftlern auf dem Discord -Server:
- Überprüfen Sie, ob Übungen korrekt durchgeführt werden.
- Bewertung Ihres Formulars und Ihrer individuellen Ratschläge.
- Antworten auf alle Fragen zu Training, Ernährung und vielem mehr.
- wöchentliche Diskussionen mit Sportwissenschaftlern und/oder dem Team.
- Mit mehr als 2500 Mitgliedern Teil unserer Gemeinde werden.
Ein aktives, kostenpflichtiges Abonnement ist für die Verwendung MCI erforderlich, das über die kostenlose App herausgenommen werden kann.
Nutzungsbedingungen: https://mcisolutions.de/agbs
Datenschutz: https://mcisolutions.de/app-datenschutz
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