Гибридная тренировка | Умный планировщик
Достичь своих целей в фитнесе с наилучшими результатами с MCI !
Приложение MCI Fitness подходит для каждого уровня фитнеса: начинающих, продвинутых или профессионалов. Выберите цель и следуйте своему персональному плану обучения, который регулярно адаптируется к вашим потребностям и прогрессу.
Ключевые преимущества MCI :
- Комплексный подход к созданию вашего персонализированного плана обучения.
- Геймификация вашего прогресса.
- Настраиваемый план обучения для каждой проблемной области.
- Активное сообщество с более чем 2500 членами дискордов.
- Личная поддержка со стороны квалифицированных спортивных ученых.
Комплексный подход приложения MCI к созданию вашего плана обучения включает в себя 4 ключевых элемента: силовые тренировки, кардио -тренировки, здоровое питание и мобильность. Только вместе все эти области пригодности помогут вам достичь ваших целей с наилучшими результатами.
Силовые тренировки
- Более 500 упражнений с описаниями и трехмерными анимациями.
- Личные цели и рекомендации о том, как действовать в зависимости от вашей реальной работы.
- Ваше индивидуальное выздоровление (мышечная болезненность, сон и т. Д.) Принимается во внимание.
- периодизация и регулярная адаптация плана.
Кардиотринг
- Более 60 различных мероприятий от более чем 40 видов спорта.
- Кардио -тренировки в качестве добавки к силовой тренировке для оптимального развития и регенерации мышечной массы.
Здоровое питание
- Более 2,3 миллиона продуктов.
- Персонализированный расчет калорий, чтобы помочь вам достичь вашей цели.
- Интегрированный сканер штрих -кода.
- Создайте еду и контролируйте свою диету.
Подвижность рутина
- Более 300 упражнений.
- Регулярные упражнения, чтобы дополнить силовые тренировки.
- Профилактические меры, чтобы избежать травм.
- Адаптируется к вашей осанке в повседневной жизни.
СООБЩЕСТВО
Получите экспертное руководство и поддержку ученых -спортивных ученых на сервере Discord:
- Убедитесь, что упражнения выполняются правильно.
- Оценка вашей формы и индивидуальных советов.
- Ответы на все вопросы о тренировке, питании и многом другом.
- Еженедельные дискуссии со спортивными учеными и/или командой.
- Станьте частью нашего сообщества с более чем 2500 членами.
Для использования MCI требуется активная платная подписка, которая может быть выведена через бесплатное приложение.
Условия использования: https://mcisolutions.de/agbs
Защита данных: https://mcisolutions.de/app-datenschutz
Скачать