Entraînement hybride | Planificateur intelligent
Atteignez vos objectifs de fitness avec les meilleurs résultats avec MCI !
L'application MCI Fitness convient à chaque niveau de fitness: débutants, avancés ou professionnels. Choisissez un objectif et suivez votre plan de formation personnalisé qui s'adapte régulièrement à vos besoins et progrès.
Les principaux avantages du MCI :
- Approche complète pour créer votre plan de formation personnalisé.
- Gamification de vos progrès.
- Plan de formation personnalisable pour chaque problème.
- Communauté active avec plus de 2 500 membres de la discorde.
- Support personnel de scientifiques sportifs qualifiés.
L'approche complète de l'application MCI pour créer votre plan de formation comprend 4 éléments clés: l'entraînement en force, la formation cardio, une alimentation saine et une mobilité. Ce n'est qu'ensemble que tous ces domaines de fitness vous aideront à atteindre vos objectifs avec les meilleurs résultats.
Entraînement en force
- Plus de 500 exercices avec des descriptions et des animations 3D.
- Objectifs personnels et recommandations sur la façon de procéder en fonction de vos performances réelles.
- Votre récupération individuelle (douleur musculaire, sommeil, etc.) est prise en compte.
- périodisation et adaptation régulière du plan.
Cardiotraining
- Plus de 60 activités différentes de plus de 40 sports.
- L'entraînement cardio comme complément de l'entraînement en force pour le bâtiment et la régénération optimaux de la masse musculaire.
Nutrition saine
- Plus de 2,3 millions de produits.
- Calcul calorique personnalisé pour vous aider à atteindre votre objectif.
- Scanner de code-barres intégré.
- Créez des repas et contrôlez votre alimentation.
Routine de mobilité
- Plus de 300 exercices.
- Exercice régulier pour compléter l'entraînement en force.
- Mesures préventives pour éviter les blessures.
- s'adapte à votre posture dans la vie quotidienne.
COMMUNAUTÉ
Obtenez des conseils et du soutien d'experts des scientifiques du sport sur le serveur Discord:
- Vérifiez que les exercices sont effectués correctement.
- Évaluation de votre forme et des conseils individuels.
- Réponses à toutes les questions sur la formation, la nutrition et bien plus encore.
- Discussions hebdomadaires avec des scientifiques du sport et / ou l'équipe.
- Faites partie de notre communauté avec plus de 2500 membres.
Un abonnement actif et payant est nécessaire pour utiliser MCI , qui peut être retiré via l'application gratuite.
Conditions d'utilisation: https://mcisolutions.de/agbs
Protection des données: https://mcisolutions.de/app-datenschutz
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