Treino híbrido | Planejador inteligente
Atinge suas metas de condicionamento físico com os melhores resultados com MCI !
O aplicativo MCI Fitness é adequado para todos os níveis de condicionamento físico: iniciantes, avançados ou profissionais. Escolha uma meta e siga seu plano de treinamento personalizado que se adapta regularmente às suas necessidades e progride.
Os principais benefícios do MCI :
- Abordagem abrangente para criar seu plano de treinamento personalizado.
- Gamificação do seu progresso.
- Plano de treinamento personalizável para todas as áreas problemáticas.
- Comunidade ativa com mais de 2.500 membros da discórdia.
- Apoio pessoal de cientistas esportivos qualificados.
A abordagem abrangente do MCI App para criar seu plano de treinamento inclui 4 elementos -chave: treinamento de força, treinamento cardio, alimentação e mobilidade saudáveis. Somente juntos todas essas áreas de condicionamento físico ajudarão você a alcançar seus objetivos com os melhores resultados.
Treinamento de força
- Mais de 500 exercícios com descrições e animações 3D.
- Objetivos e recomendações pessoais sobre como proceder com base no seu desempenho real.
- Sua recuperação individual (dor muscular, sono, etc.) é levada em consideração.
- Periodização e adaptação regular do plano.
Cardiotreining
- Mais de 60 atividades diferentes de mais de 40 esportes.
- Treinamento cardio como um suplemento ao treinamento de força para a construção e regeneração ideais de massa muscular.
Nutrição saudável
- Mais de 2,3 milhões de produtos.
- Cálculo personalizado de calorias para ajudá -lo a atingir seu objetivo.
- Scanner de código de barras integrado.
- Crie refeições e controle sua dieta.
Rotina de mobilidade
- Mais de 300 exercícios.
- Exercício regular para complementar o treinamento de força.
- Medidas preventivas para evitar lesões.
- Adapta -se à sua postura na vida cotidiana.
COMUNIDADE
Obtenha orientação e suporte especializados de cientistas esportivos no servidor Discord:
- Verifique se os exercícios estão sendo realizados corretamente.
- Avaliação do seu formulário e conselhos individuais.
- Respostas a todas as perguntas sobre treinamento, nutrição e muito mais.
- Discussões semanais com cientistas esportivos e/ou a equipe.
- Torne -se parte da nossa comunidade com mais de 2500 membros.
Uma assinatura ativa e paga é necessária para usar MCI , que pode ser retirado através do aplicativo gratuito.
Termos de uso: https://mcisolutions.de/agbs
Proteção de dados: https://mcisolutions.de/app-datenschutz
Download