Entrenamiento híbrido | Planificador inteligente
¡Alcance sus objetivos de acondicionamiento físico con los mejores resultados con MCI !
La aplicación MCI Fitness es adecuada para cada nivel de condición física: principiantes, avanzados o profesionales. Elija un objetivo y siga su plan de entrenamiento personalizado que se adapte regularmente a sus necesidades y progresos.
Los beneficios clave de MCI :
- Enfoque integral para crear su plan de entrenamiento personalizado.
- Gamificación de tu progreso.
- Plan de capacitación personalizable para cada área problemática.
- Comunidad activa con más de 2.500 miembros de la discordia.
- Apoyo personal de científicos deportivos calificados.
El enfoque integral de la aplicación MCI para crear su plan de entrenamiento incluye 4 elementos clave: entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, alimentación saludable y movilidad. Solo juntas todas estas áreas de condición física lo ayudarán a alcanzar sus objetivos con los mejores resultados.
Entrenamiento de fuerza
- Más de 500 ejercicios con descripciones y animaciones 3D.
- Objetivos personales y recomendaciones sobre cómo proceder en función de su rendimiento real.
- Se tiene en cuenta su recuperación individual (dolor muscular, sueño, etc.).
- Periodización y adaptación regular del plan.
Cardiotrenimiento
- Más de 60 actividades diferentes de más de 40 deportes.
- Entrenamiento cardiovascular como un suplemento para el entrenamiento de fuerza para la construcción y regeneración óptimas de masa muscular.
Nutrición saludable
- Más de 2.3 millones de productos.
- Cálculo personalizado de calorías para ayudarlo a alcanzar su objetivo.
- Escáner de código de barras integrado.
- Crea comidas y controla tu dieta.
Rutina de movilidad
- Más de 300 ejercicios.
- Ejercicio regular para complementar el entrenamiento de fuerza.
- Medidas preventivas para evitar lesiones.
- Se adapta a su postura en la vida diaria.
COMUNIDAD
Obtenga orientación experta y apoyo de científicos deportivos en el servidor de discordias:
- Verifique que los ejercicios se realicen correctamente.
- Evaluación de su formulario y asesoramiento individual.
- Respuestas a todas las preguntas sobre capacitación, nutrición y mucho más.
- Discusiones semanales con científicos deportivos y/o el equipo.
- Convierta en parte de nuestra comunidad con más de 2500 miembros.
Se requiere una suscripción activa y pagada para usar MCI , que se puede sacar a través de la aplicación gratuita.
Términos de uso: https://mcisolutions.de/agbs
Protección de datos: https://mcisolutions.de/app-datenschutz
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