عندما يتعلق الأمر بحساب نسبة الدهون في الجسم بسرعة وسهولة ، لا شيء يتفوق على تعقب الجسم. يتم توجيه المستخدمين خطوة بخطوة من خلال العملية بأكملها. يمكن أن تؤخذ حسابات الدهون في الجسم في وقت قياسي - مع عدم وجود تدريب.
تعقب الجسم سهل الاستخدام بشكل ملحوظ ، حتى لو لم يكن لديك خبرة سابقة في حساب نسبة الدهون في الجسم. كل ما تحتاجه هو قياس شريط ، أو الفرجار الدهون ، أو مقياس الدهون في الجسم ، وسوف يوضح لك تعقب الجسم كيفية أخذ قياساتك بالضبط. ما عليك سوى إدخال القياسات الخاصة بك ، وسوف يقوم متتبع الجسم بجميع الحسابات لك - وحفظ نتائجك. إذا كنت لا تعرف كيفية أخذ قياسات الفرجار أو الشريط ، فما عليك سوى عرض الصور أو الفيديو المضمّن داخل تعقب الجسم.
يمنحك تعقب الجسم خيارًا لعدة طرق لحساب نسبة الدهون في الجسم .
• طريقة جاكسون/بولوك الدهون من 7 مواقع
• طريقة الفرجار الدهنية من جاكسون/بولوك
• طريقة جاكسون/بولوك الدهون من جاكسون/بولوك
• طريقة الفرجار الدهون في باريو 9 مواقع
• طريقة الفرجار الدهنية ذات 4 مواقع/Womersley
• طريقة قياس الشريط (تم تطويره بواسطة مركز البحوث الصحية البحرية)
• مقياس/صيغة أخرى
يوفر Body Tracker رسمًا تخطيطيًا مفصلاً ومقطع فيديو يوضح بالضبط كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم مع قياس الدهون أو قياس شريط. ما عليك سوى النقر على أيقونة الكاميرا أو الفيديو ، وستشاهد رسمًا تخطيطيًا أو مقطعًا يوضح المواقع الدقيقة لقياسها مع الفرجار الدهون في الجسم. إذا كنت تستخدم شريط قياس ، يشرح تعقب الجسم كيفية أخذ هذه القياسات. حتى لو لم تقم بذلك من قبل ، فسوف يشرح متتبع الجسم كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم بدقة وسهولة.
★ قياسات شريط التسجيل (الجانب الأيسر والأيمن) على حد سواء)
• العضلة ذات الرأسين
• الساعد
• الفخذ العلوي
• الفخذ منتصف
• العجل
• رقبة
• صدر
• الكتفين
• وَسَط
• خَواصِر
★ إدارة الوزن - وزن المتجر والملاحظات مستقلة عن تكوين الجسم.
★ تكوين جسم الرسم البياني والوزن
★ حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
★ احسب BMR لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحترق جسمك يوميًا.
★ حاسبة واحد مندوب ماكس
موقع التطبيق:
www.linear-software.com
تحميل