Cuando se trata de calcular rápida y fácilmente el porcentaje de grasa corporal, nada supera el rastreador del cuerpo. Los usuarios están guiados paso a paso durante todo el proceso. Los cálculos de grasa corporal se pueden tomar en un tiempo récord, sin entrenamiento.
Body Tracker es notablemente fácil de usar , incluso si no tiene experiencia previa calculando su porcentaje de grasa corporal. Todo lo que necesita es una cinta métrica, una pinza de grasa o una escala de grasa corporal, y el rastreador del cuerpo le mostrará exactamente cómo tomar sus medidas. Simplemente ingrese sus medidas, y Body Tracker hará todos los cálculos por usted y guardará sus resultados. Si no sabe cómo tomar mediciones de calibración o cinta, simplemente vea las imágenes o el video incluidos en Body Tracker.
Body Tracker le ofrece una opción de varios métodos para calcular su porcentaje de grasa corporal .
• Método de calibración Jackson/Pollock de 7 sitios
• Método de calibración Jackson/Pollock de 4 sitios
• Método de calibración Jackson/Pollock de 3 sitios
• Método de calibración de grasa parillo de 9 sitios
• Método de calibrador de grasa Durnim/Womersley de 4 sitios
• Método de cinta métrica (desarrollado por Naval Health Research Center)
• Escala/otra fórmula
Body Tracker proporciona un diagrama detallado y un video que muestra exactamente cómo calcular su porcentaje de grasa corporal con una pinza de grasa o una cinta métrica. Simplemente haga clic en la cámara o el icono de video, y verá un diagrama o video que muestra las ubicaciones exactas para medir con su calibrador de grasa corporal. Si está utilizando una cinta métrica, Body Tracker explica cómo tomar esas medidas. Incluso si nunca lo ha hecho antes, Body Tracker explicará cómo calcular su propio porcentaje de grasa corporal con precisión y fácilmente.
★ Medidas de grabación de cinta (lado izquierdo y derecho)
• Bíceps
• antebrazo
• Superior del muslo
• muslo medio
• Becerro
• Cuello
• Pecho
• hombros
• Cintura
• Caderas
★ Manejo de peso: almacena peso y notas independientemente de la composición corporal.
★ Composición y peso del cuerpo gráfico
★ Calcule su IMC
★ Calcule su BMR para averiguar cuántas calorías arde su cuerpo por día.
★ Calculadora Max de una repetición
Sitio web de la aplicación:
www.linear-software.com
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