En ce qui concerne le calcul rapidement et facilement de votre pourcentage de graisse corporelle, rien ne vaut le tracker de corps. Les utilisateurs sont guidés étape par étape tout au long du processus. Les calculs de graisse corporelle peuvent être pris en un temps record - sans entraînement.
Body Tracker est remarquablement facile à utiliser , même si vous n'avez aucune expérience préalable à calculer votre pourcentage de graisse corporelle. Tout ce dont vous avez besoin est un ruban à mesurer, un étrier de graisse ou une échelle de graisse corporelle, et le tracker du corps vous montrera exactement comment prendre vos mesures. Entrez simplement vos mesures et Body Tracker fera tous les calculs pour vous - et enregistrez vos résultats. Si vous ne savez pas comment prendre des mesures de l'étrier ou de bande, affichez simplement les images ou la vidéo incluses dans Body Tracker.
Body Tracker vous donne le choix de plusieurs méthodes pour calculer votre pourcentage de graisse corporelle .
• Méthode de 7 sites Jackson / Pollock Fat Caliper
• Méthode à 4 sites Jackson / Pollock Fat Caliper
• Méthode d'étrier FAT Jackson / Pollock à 3 sites
• Méthode d'étrier Fat à 9 sites
• Méthode de l'étrier Durnim / Womersley à 4 sites
• Méthode de ruban à mesurer (développée par le Naval Health Research Center)
• Échelle / autre formule
Body Tracker fournit un diagramme et une vidéo détaillées montrant exactement comment calculer votre pourcentage de graisse corporelle avec un étrier de graisse ou un ruban à mesurer. Cliquez simplement sur l'icône de la caméra ou de la vidéo, et vous verrez un diagramme ou une vidéo montrant les emplacements exacts à mesurer avec votre étrier de graisse corporelle. Si vous utilisez un ruban à mesurer, Body Tracker explique comment prendre ces mesures. Même si vous ne l'avez jamais fait auparavant, Body Tracker expliquera comment calculer avec précision et facilement votre propre pourcentage de graisse corporelle.
★ Enregistrer les mesures de bande (côté gauche et droit)
• biceps
• Forteur
• Cégalise supérieure
• cuisse au milieu
• Veau
• Cou
• Poitrine
• épaules
• Taille
• Les hanches
★ Gestion du poids - Poids du magasin et notes indépendamment de la composition corporelle.
★ Composition et poids du corps graphiques
★ Calculez votre IMC
★ Calculez votre BMR pour savoir combien de calories votre corps brûle par jour.
★ Un calculateur de rep maximum
Site Web de l'application:
www.linear-software.com
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