اجعل اللياقة جزءًا من حياتك اليومية مع CustomFit .
يمنحك CustomFit تمارين مجانية غير محدودة. تم تصميمه لكل من يريد أن يكون مصدر إلهام ودعم في صالة الألعاب الرياضية وما بعده.
صممه خبراء ومتاح لجميع عشاق اللياقة البدنية ، يولد تطبيق CustomFit الحائز على جوائز التدريبات المصممة خصيصًا لتفضيلاتك ومستوى مهاراتك. تدريب الطريقة التي تريدها مع التدريبات الشخصية التي يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان. لا يتعين عليك أن تكون أول عضو في اللياقة البدنية لاستخدامه ، ولكن يمكن للأعضاء الوصول إلى إضافات مثل Timetables فئة اللياقة البدنية ، و Club Connect و The Complete Challenge.
سيساعدك هذا التطبيق على نقل تدريبك إلى المستوى التالي
قم بإنشاء التدريبات الخاصة بك
تقوم CustomFit بإنشاء التدريبات بناءً على الخيارات التي تحددها ، بحيث يمكنك تخصيص كل تمرين لتناسب احتياجاتك. اختر النوع والمعدات ومستوى المهارة وطول التمرين الذي تريده. مع أكثر من 800 تمارين ، توفر CustomFit الإلهام في كل مرة تتدرب فيها.
أداء الوضع
سيتم توجيهك من خلال كل تمرين مع تعليمات ومقاطع فيديو خطوة بخطوة لكل تمرين فردي ، لذلك تعرف دائمًا ما تفعله.
تتبع السعرات الحرارية النشطة
يتكامل CustomFit أيضًا مع Google Fit لتتبع نشاط الخطوة. تُستخدم خطواتك لحساب حرق السعرات الحرارية النشطة بشكل عام ، إلى جانب حرق السعرات الحرارية التدريبية الخاصة بك ، بحيث تحصل على عرض بسيط ومتكامل لمستوى نشاطك. استخدم هذا لترى كيف يؤثر هذا على وزن جسمك بمرور الوقت.
مستوى المهارة
تتمتع CustomFit بالقدرة الفريدة على حساب مستوى مهارة كل تمرين ديناميكيًا ، بحيث يمكنك البدء بتمارين بسيطة والتقدم عندما تكون جاهزًا. لن تشعر بالإرهاق من خلال التدريبات مع تحركات معقدة ، لأنك تأخذها في وتيرتك الخاصة.
شدة
يتيح لك مستوى الشدة رؤية مدى صعوبة التمرين ، مما يسمح لك باختيار مستنير حول نوع التدريب الذي تريد القيام به. كلما زادت الكثافة ، زادت السعرات الحرارية التي ستحترقها ، ولكن يمكنك البدء بلطف وتنظيفها عندما تكون جاهزًا.
بناء التدريبات الخاصة بك
إذا كنت تعرف ما تفعله ، فيمكنك إنشاء التدريبات الخاصة بك من مكتبة أكثر من 800 تمرين. إدارة المجموعات والممثلين الخاصة بك ، وتتبع الأوزان التي ترفعها حتى تتمكن من مراقبة تقدمك بسهولة مع مرور الوقت.
مقاييس متقدمة
يحتوي CustomFit على مجموعة كبيرة من المقاييس ، والتي يمكنك تخصيصها بحيث تقوم بتتبع تقدمك بالطريقة التي تريدها. سواء اخترت مراقبة مقاعد البدلاء ، اضغط على 1 مندوب ماكس ، أو الوقت مدى سرعة إكمال 30 عملية دفع ، يمكن إعداد كل شيء كمقياس على صفحة "ME" للوصول الفوري.
خطط أسبوعك
احفظ التدريبات على المخطط الذي يتزامن مع تقويم هاتفك. سوف يذكرك CustomFit بتمرينك في الليلة السابقة ، لذا لا تنسى مجموعة أدواتك أبدًا.
Club Connect
يتمتع أعضاء Fitness First بميزة إضافية تتمثل في ارتباط مباشر بين التطبيق والمدربين في ناديهم ، مما يسمح بإنشاء التدريبات المفصلة داخل النادي ونشرها تلقائيًا على ملفك الشخصي على التطبيق.
تحدي المتصدرين
تنافس ضد الآخرين في ألواح المتصدرين ، حيث يمكنك نشر أفضل نتائجك ومعرفة مكان الوقوف ضد أي شخص آخر.
خطط تحول الجسم
هل أنت مستعد لتحويل نفسك؟ يوفر تطبيق CustomFit الحائز على جائزة الآن خطط تحويل الجسم لمساعدتك على الشعور والتبدو رائعة. سيوجهك خبرائنا في التغذية واللياقة لتحقيق أهدافك ، مما يمنحك التركيز والدافع للحصول على النتيجة التي تريدها دائمًا. تم تصميمه بمرونة لإكماله في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية ، وتختار وقت التدريب. شراء خطة ببساطة من خلال التطبيق مع دفعة واحدة ، لا يوجد اشتراك مطلوب.
تحميل