Jadikan kebugaran menjadi bagian dari kehidupan sehari -hari Anda dengan CustomFit .
CustomFit memberi Anda latihan gratis tanpa batas. Ini dibangun untuk semua orang yang ingin terinspirasi dan didukung di gym dan seterusnya.
Dirancang oleh para ahli dan tersedia untuk semua penggemar kebugaran, aplikasi CustomFit pemenang penghargaan menghasilkan latihan yang disesuaikan dengan preferensi dan tingkat keterampilan Anda. Latih seperti yang Anda inginkan dengan latihan pribadi yang dapat Anda lakukan kapan saja, di mana saja. Anda tidak harus menjadi anggota pertama kebugaran yang menggunakannya, tetapi anggota dapat mengakses tambahan seperti jadwal kelas kebugaran, klub koneksi dan papan peringkat tantangan yang akan datang.
Aplikasi ini akan membantu Anda membawa pelatihan Anda ke tingkat berikutnya
Buat latihan Anda
CustomFit menghasilkan latihan berdasarkan opsi yang Anda pilih, sehingga Anda dapat menyesuaikan setiap latihan sesuai dengan kebutuhan Anda. Pilih jenis, peralatan, tingkat keterampilan, dan lamanya latihan yang Anda inginkan. Dengan lebih dari 800 latihan, CustomFit memberikan inspirasi setiap kali Anda berlatih.
Lakukan mode
Anda akan dibimbing melalui setiap latihan dengan instruksi dan video langkah demi langkah untuk setiap latihan individu, jadi Anda selalu tahu apa yang Anda lakukan.
Pelacakan kalori aktif
CustomFit juga terintegrasi dengan Google Fit untuk melacak aktivitas langkah Anda. Langkah -langkah Anda digunakan untuk menghitung keseluruhan pembakaran kalori aktif Anda, bersama dengan pembakaran kalori pelatihan Anda, sehingga Anda mendapatkan tampilan sederhana dan terintegrasi dari tingkat aktivitas Anda. Gunakan ini untuk melihat bagaimana ini mempengaruhi berat badan Anda dari waktu ke waktu.
Tingkat keterampilan
CustomFit memiliki kemampuan unik untuk secara dinamis menghitung tingkat keterampilan setiap latihan, sehingga Anda dapat mulai dengan latihan sederhana dan kemajuan saat Anda siap. Anda tidak akan merasa kewalahan oleh latihan dengan gerakan yang rumit, karena Anda mengambilnya dengan kecepatan Anda sendiri.
INTENSITAS
Level Intensitas Memungkinkan Anda melihat betapa sulitnya latihan, memungkinkan Anda untuk membuat pilihan berdasarkan informasi tentang jenis pelatihan yang ingin Anda lakukan. Semakin tinggi intensitasnya, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar, tetapi Anda dapat mulai dengan lembut dan meningkatkannya saat Anda siap.
Bangun Latihan Anda Sendiri
Jika Anda tahu apa yang Anda lakukan, Anda dapat membuat latihan sendiri dari perpustakaan lebih dari 800 latihan. Kelola set dan repetisi Anda, dan lacak bobot yang Anda angkat sehingga Anda dapat dengan mudah memantau kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Metrik lanjutan
CustomFit memiliki sejumlah besar metrik, yang dapat Anda personalisasi sehingga Anda melacak kemajuan Anda seperti yang Anda inginkan. Apakah Anda memilih untuk memantau bench press 1 Rep Max Anda, atau waktu seberapa cepat Anda dapat menyelesaikan 30 push-up, semuanya dapat diatur sebagai metrik pada halaman "Me" Anda untuk akses instan.
Rencanakan minggu Anda
Simpan latihan ke perencana yang kemudian disinkronkan dengan kalender telepon Anda. CustomFit akan mengingatkan Anda tentang latihan Anda malam sebelumnya sehingga Anda tidak pernah melupakan kit Anda.
Klub Connect
Anggota Fitness First memiliki manfaat tambahan dari tautan langsung antara aplikasi dan pelatih di klub mereka, yang memungkinkan latihan yang dipesan lebih dahulu dibuat dalam klub dan secara otomatis diterbitkan ke profil pribadi Anda di aplikasi.
Menantang papan peringkat
Bersaing melawan orang lain di papan peringkat, di mana Anda dapat memposting hasil terbaik Anda dan melihat di mana Anda menentang orang lain.
Rencana transformasi tubuh
Apakah Anda siap mengubah diri Anda? Aplikasi CustomFit pemenang penghargaan sekarang menawarkan rencana transformasi tubuh untuk membantu Anda merasakan dan terlihat fantastis. Pakar nutrisi dan kebugaran kami akan memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda, memberi Anda fokus dan motivasi untuk mendapatkan hasil yang selalu Anda inginkan. Dirancang dengan fleksibilitas untuk menyelesaikan di rumah atau di gym, dan Anda memilih kapan harus berlatih. Beli paket hanya melalui aplikasi dengan pembayaran satu off, tanpa langganan yang diperlukan.
unduh