Faites de la forme physique une partie de votre vie quotidienne avec CustomFit .
CustomFit vous donne des entraînements gratuits illimités. Il est construit pour tous ceux qui veulent être inspirés et soutenus dans le gymnase et au-delà.
Conçu par des experts et disponible pour tous les amateurs de fitness, l'application CustomFit primée génère des séances d'entraînement adaptées à vos préférences et à vos compétences. Formez comme vous le souhaitez avec les séances d'entraînement personnalisées que vous pouvez faire à tout moment, n'importe où. Vous n'avez pas besoin d'être un membre Fitness First pour l'utiliser, mais les membres peuvent accéder à des extras comme les horaires de classe de fitness, Club Connect et le prochain chef de défi.
Cette application vous aidera à faire passer votre formation au niveau supérieur
Créez vos séances d'entraînement
CustomFit génère des entraînements en fonction des options que vous sélectionnez, vous pouvez donc adapter chaque exercice en fonction de vos besoins. Choisissez le type, l'équipement, le niveau de compétence et la durée de l'entraînement que vous souhaitez. Avec plus de 800 exercices, CustomFit s'inspire chaque fois que vous vous entraînez.
Effectuer le mode
Vous serez guidé à travers chaque entraînement avec des instructions et des vidéos étape par étape pour chaque exercice individuel, vous savez donc toujours ce que vous faites.
Suivi des calories active
CustomFit s'intègre également à Google Fit pour suivre votre activité de pas. Vos étapes sont utilisées pour calculer votre brûlure en calories active globale, ainsi que votre brûlure des calories d'entraînement, vous obtenez donc une vue simple et intégrée de votre niveau d'activité. Utilisez ceci pour voir comment cela affecte votre poids corporel au fil du temps.
Niveau de compétence
CustomFit a la capacité unique de calculer dynamiquement le niveau de compétence de chaque entraînement, vous pouvez donc commencer par des exercices simples et progresser lorsque vous êtes prêt. Vous ne vous sentirez pas dépassé par les entraînements avec des mouvements compliqués, car vous le prenez à votre rythme.
INTENSITÉ
Le niveau d'intensité vous permet de voir à quel point un entraînement sera difficile, vous permettant de faire un choix éclairé sur le type de formation que vous souhaitez faire. Plus l'intensité est élevée, plus vous brûlerez de calories, mais vous pouvez démarrer doucement et la ramper lorsque vous êtes prêt.
Construisez vos propres séances d'entraînement
Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez créer vos propres séances d'entraînement à partir de la bibliothèque de plus de 800 exercices. Gérez vos ensembles et vos représentants et suivez les poids que vous soulevez afin de pouvoir facilement suivre vos progrès au fil du temps.
Métriques avancées
CustomFit a une vaste gamme de mesures, que vous pouvez personnaliser afin de suivre vos progrès comme vous le souhaitez. Que vous choisissiez de surveiller votre développé couché 1 Rep Max, ou d'heure à quelle vitesse vous pouvez effectuer 30 pompes, tout peut être configuré en tant que métrique sur votre page "Me" pour un accès instantané.
Planifiez votre semaine
Enregistrez les séances d'entraînement au planificateur qui se synchronise ensuite avec votre calendrier de téléphone. CustomFit vous rappellera votre entraînement la veille afin que vous n'oublierez jamais votre kit.
Club Connect
Les membres de Fitness First ont l'avantage supplémentaire d'un lien direct entre l'application et les formateurs de leur club, permettant de créer des séances d'entraînement sur mesure et publié automatiquement sur votre profil personnel sur l'application.
Défier les classements
Concernant les autres dans les classements, où vous pouvez publier vos meilleurs résultats et voir où vous vous contreprez contre tout le monde.
Plans de transformation du corps
Êtes-vous prêt à vous transformer? L'application CustomFit primée propose désormais des plans de transformation corporelle pour vous aider à vous sentir et à être fantastiques. Nos experts en nutrition et en fitness vous guideront pour atteindre vos objectifs, vous donnant la concentration et la motivation pour obtenir le résultat que vous avez toujours voulu. Conçu avec flexibilité pour terminer à la maison ou dans le gymnase, et vous choisissez quand vous entraîner. Achetez un plan simplement via l'application avec un seul paiement, aucun abonnement requis.
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