Сделайте фитнеса частью вашей повседневной жизни с CustomFit .
CustomFit дает вам неограниченные бесплатные тренировки. Он построен для всех, кто хочет быть вдохновленным и поддержанным в спортзале и за ее пределами.
Разработанное экспертами и доступно для всех энтузиастов фитнеса, отмеченное наградами приложение CustomFit создает тренировки, адаптированные к вашим предпочтениям и уровню квалификации. Тренируйте так, как вы хотите с персонализированными тренировками, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Вам не обязательно быть участником Fitness First, чтобы использовать его, но участники могут получить доступ к таким дополнительным расчетам, как Fitness Class Trapeables, Club Connect и предстоящий таблицу лидеров Challenge.
Это приложение поможет вам поднять обучение на следующий уровень
Создайте свои тренировки
CustomFit генерирует тренировки на основе выбранных вами параметров, поэтому вы можете адаптировать каждое упражнение в соответствии с вашими потребностями. Выберите тип, оборудование, уровень мастерства и длину тренировки, которую вы хотите. С более чем 800 упражнениями CustomFit обеспечивает вдохновение каждый раз, когда вы тренируетесь.
Выполнить режим
Вы будете руководствоваться каждой тренировкой с пошаговыми инструкциями и видео для каждого отдельного упражнения, так что вы всегда знаете, что делаете.
Активное отслеживание калорий
CustomFit также интегрируется с Google Fit для отслеживания вашего шага. Ваши шаги используются для расчета вашего общего активного ожога калорий, а также ваш тренировочный ожог калорий, так что вы получаете простой, интегрированный взгляд на уровень активности. Используйте это, чтобы увидеть, как это влияет на вес вашего тела с течением времени.
Уровень мастерства
CustomFit обладает уникальной способностью динамически рассчитать уровень навыков каждой тренировки, поэтому вы можете начать с простых упражнений и прогресса, когда вы будете готовы. Вы не будете чувствовать себя ошеломленными тренировками со сложными движениями, потому что вы принимаете это в своем собственном темпе.
Интенсивность
Уровень интенсивности позволяет вам увидеть, насколько усердно будет тренировка, что позволяет вам сделать осознанный выбор о том, какую тренировку, которую вы хотите провести. Чем выше интенсивность, тем больше калорий вы горели, но вы можете начать аккуратно и наращивать ее, когда будете готовы.
Создайте свои собственные тренировки
Если вы знаете, что делаете, вы можете создать свои собственные тренировки из библиотеки с более чем 800 упражнениями. Управляйте своими наборами и повторениями и отслеживайте вес, которые вы поднимаете, чтобы вы могли легко отслеживать свой прогресс с течением времени.
Усовершенствованные метрики
CustomFit имеет огромный спектр метрик, которые вы можете персонализировать, чтобы отслеживать свой прогресс так, как вы хотите. Независимо от того, выбираете ли вы отслеживать свой реп-репутация 1 или время.
Запланируйте свою неделю
Сохраните тренировки с планировщиком, который затем синхронизируется с вашим календарем телефона. CustomFit напомнит вам о вашей тренировке накануне вечером, так что вы никогда не забудете свой комплект.
Club Connect
Участники Fitness First имеют дополнительное преимущество от прямой связи между приложением и тренерами в своем клубе, что позволяет создавать на заказ тренировки в клубе и автоматически опубликовать в вашем личном профиле в приложении.
Вызов лидерам
Соревноваться с другими в таблицах лидеров, где вы можете опубликовать свои лучшие результаты и посмотреть, где вы противостоит всем остальным.
Планы трансформации тела
Вы готовы изменить себя? Отмеченное наградами приложение CustomFit теперь предлагает планы трансформации тела, которые помогут вам чувствовать себя и выглядеть фантастически. Наши эксперты в области питания и фитнеса помогут вам достичь ваших целей, предоставив вам внимание и мотивацию, чтобы получить результат, который вы всегда хотели. Разработано с гибкостью для завершения дома или в спортзале, и вы выбираете, когда тренироваться. Покупайте план просто через приложение с единой оплатой, подписка на подписку не требуется.
Скачать