• الرئيسية
  • لعبة
    مغامرة اكشن الأعمال المحاكية لعب الأدوار المنافسة الرياضية لغز عارضة استراتيجية البطاقة إيقاع الموسيقى لغز الكلمة اطلاق النار الطيران تنمية الحب
  • طلب
    مكتب أعمال الاتصالات والاجتماعية نمط الحياة والترفيه التسوق عبر الإنترنت الأدوات المساعدة سفر سفر الإدارة المالية تعلم التعليم قراءة المعلومات الرياضة والصحة
  • المقالات

English 中文(简体) 中文(繁体) 한국어 日本語 Português Español Русский العربية Indonesia Deutsch Français ภาษาไทย
الرئيسية طلب الرياضة والصحة 7 Minute Workout
7 Minute Workout

7 Minute Workout

1
2
3
4
5
تحميل
  • الإصدار 1.3.1
  • الفئة الرياضة والصحة
  • اسم الحزمة com.minhphan.android.seven
  • تاريخ التحديث May 25, 2025
  • الحجم 887.51KB
حول هذا التطبيق

احصل على تمرين في 7 دقائق!

ليس لديك ما يكفي من الوقت لممارسة الرياضة كل يوم؟ جرب التمرين لمدة 7 دقائق!

استنادًا إلى روتين "التمرين العلمي لمدة 7 دقائق" المنشور في مجلة الصحة واللياقة البدنية في الكلية الأمريكية ، وأبرزته صحيفة نيويورك تايمز (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/-scientific-7-minute-workout/) ، فإن تطبيق التدريب على الكثافة العالية هذا سيحصل على التعرق.

12 تمارين ، 3 عناصر مطلوبة (نفسك ، كرسي ، جدار) ، و 7 دقائق هو كل ما تحتاجه لبدء الحصول على الشكل مرة أخرى!

ما الجديد في أحدث الإصدار 1.3.1

آخر تحديث في 28 يوليو 2015 الإصدار 1.3.1:
-لا يوجد صوت مع Google TTS (نعم ، سيعمل الصوت الآن حتى مع Google TTS)
-إخطار مضغوط لإخطار الظل


TODO: التسجيل ، تعليمات المساعدة
تحميل(887.51KB)
شاهد المستخدمون أيضًا
  • Home Workouts

    Home Workouts

    7.12.2 August 19, 2025
  • Volleyball Tactics Board Beta

    Volleyball Tactics Board Beta

    2.0.0 August 19, 2025
  • Fitrainer,Diet,Health,Fitness

    Fitrainer,Diet,Health,Fitness

    1.1.6 August 19, 2025
  • 3M Littmann Learning Institute

    3M Littmann Learning Institute

    2.5.0 August 18, 2025
  • Baked chicken

    Baked chicken

    1.0.2 August 18, 2025
  • Nail Art Designs-Nailbook Nail Designs 2019

    Nail Art Designs-Nailbook Nail Designs 2019

    1.0 August 18, 2025
  • Aptaclub iContrazioni

    Aptaclub iContrazioni

    2.0.6 August 18, 2025
  • Mineralwasserkompass

    Mineralwasserkompass

    1.1.1 August 17, 2025
  • Fencing ScoreKeeper FREE

    Fencing ScoreKeeper FREE

    1.2 August 16, 2025
  • Diet Tracker

    Diet Tracker

    1.0 August 16, 2025
  • Bach Flowers

    Bach Flowers

    2.3 August 15, 2025
  • Harriet Lane Handbook

    Harriet Lane Handbook

    2.8.39 August 15, 2025
  • Fingers Dance

    Fingers Dance

    1.0 August 14, 2025
  • France: Ligue 1 2015/16

    France: Ligue 1 2015/16

    1.0 August 14, 2025
  • MyAsthma Mexico

    MyAsthma Mexico

    1.0 August 14, 2025
About Privacy Policy Terms of Service Cooking Policy

© Copyright 2017-2025 downzs.com