Holen Sie sich in 7 Minuten ein Training!
Haben Sie nicht genug Zeit, um jeden Tag zu trainieren? Probieren Sie das 7-minütige Training!
Basierend auf der Routine "The Scientific 7-Minute Workout" im Health & Fitness Journal der American College of Sports Medicine wird von der New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-sistificific-7-Minute-Workout/). Diese hochintensive Invol-Trainings-App wird Sie mit dem Schwitzen von Hoch intensivieren.
12 Übungen, 3 erforderliche Gegenstände (selbst, ein Stuhl, eine Wand) und 7 Minuten sind alles, was Sie brauchen, um wieder in Form zu kommen!
Herunterladen