在7分钟内进行锻炼！
每天没有足够的时间锻炼吗？尝试7分钟的锻炼！
根据《美国运动医学学院的健康与健身杂志》上发布的“科学7分钟锻炼”，并由《纽约时报》（http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/）突出显示，此高强度间隔训练应用程序将为您提供滚动。
12个练习，3个必需的物品（您自己，一个椅子，墙壁）和7分钟，您需要重新开始体形！
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