フィットネス、ウェルネス、認知のための正確な心拍数変動（HRV）
あなたはあなたのストレスと幸福を監視するために、正確で使いやすい心拍数の変動（HRV）追跡アプリをお探しですか？
Elite HRV Wellnessアプリは、ストレス、回復、幸福をより深く理解することができます。
今すぐアプリをダウンロードしてください。
- 燃え尽きを防ぎ、幸福を改善します
- トレーニングと回復を最適化します
- ストレスを緩和し、病気のリスクを予測します
- あなたの神経系の弾力性を高め、バランスを取ります
- サバイバルモード（戦闘またはフライト）からリカバリモードを獲得します
- 慢性炎症の原因を特定します
- 説明責任を果たし、目標に向けて進歩を客観的に測定します。
Elite HRV Wellnessアプリは、個人的に使用できます。
HRV対応センサーが必要です
- すべての互換性のあるHRVセンサー：http：//www.elitehrv.com/compatible-devices
-bluetooth 4.0をお勧めします。 ANT+は一部のデバイスでサポートされています。
「回復を定量化し、トレーニングの意図から感情的なバイアスを取り除く優れた方法。数字に話しかけましょう。」
エリートHRVは、次のような質問に答えることで当て推量を削除します。
- 私は十分な質の高い睡眠を得ていますか？
- 今日はセルフケアに優先順位を付けますか？
- 私は燃え尽き症候群の危険にさらされていますか？
- 最後のトレーニングの後によく回復しましたか？
- 今日は強く押すことができますか？
精度が私たちの最優先事項です
- >私たちの精度は、HRV分析のための金標準である5リードEEGに匹敵します。ハーバード大学医学部やコロンビア大学を含む115以上の大学との研究パートナーシップを通じて、正確さについて継続的にテストされています。このアプリは、エリートアスリート、医師、警察、消防隊、軍人、および幸福とパフォーマンスを改善しようとする個人が使用しています。
HRVバイオフィードバックでストレス反応を再配線します
- >リアラゴス博士の10週間のガイド付きバイオフィードバック呼吸プログラム「ハートブレスマインド：ストレスを克服し、成功を達成するために心を訓練する」と排他的アクセスを取得してください。ラゴス博士は、このプログラムを使用して、患者とクライアントが感情を調節し、睡眠を改善し、ストレスに対する回復力を構築し、精神的および身体的パフォーマンスを向上させるのを支援します。
重要なアプリ機能：
+毎日のHRVと朝の準備スコア
+自律神経系（ANS）バランスゲージ
+ HRVメトリック（時間領域と周波数領域）
+ガイド付き呼吸
+ HRVバイオフィードバックトレーニング
+チームコーチングプラットフォーム
あなたが副交感神経の支配的または交感神経支配的であるかどうかを調べてください - あなたは常に戦闘または飛行（ストレス）モードにいますか？そして、あなたの神経系を迅速に再調整し、深い眠りのためにあなたを備えて、呼吸技術を学びましょう。
筋肉痛脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME/CFS）、線維筋痛症、姿勢オルトスタティック頻脈症候群（POTS）および慢性疼痛からの回復中の進行を監視します。
なぜElite HRVを選ぶのですか？
+ HRVの測定値にはわずか60秒かかります
+自動化された信号のクリーニングとアーティファクトの削除
+最大のHRVデータベースからの母集団データ
+ HRおよびHRVデータをエクスポートします
+セキュアバックアップ
+ゴールドスタンダードHRV精度
Elite HRV 、トレーニングピーク、ヘッドアップヘルス、最終サージ、ストラバ、Googleフィット、スポーツトラックと統合しています。
ライブHRVバイオフィードバック機能は次のとおりです。
+共鳴/コヒーレンス呼吸ペーカー
+リアルタイム/ライブHRVは視覚的にチャート化されました
+オーディオおよび視覚的な呼吸ペーカー
+呼吸ペーカーを個人的な共鳴頻度に設定します
より便利なトレンドと分析のために、コンテキストデータでHRVスコアを簡単にタグ付けおよび整理します。
カスタムタグを作成するか、次のようなタグから選択します。
+エクササイズとRPE
+スリープ追跡
+ムード
+血糖
+ボディウェイト
+エネルギーと痛みの評価
+カスタムユーザー定義タグ
+もっと！
タグを使用すると、心拍数回復（HRR）、運動後のクールダウン、アルコールの影響、または想像できるほぼすべてを追跡できます。
チームのElite HRV
HRVデータをコーチ、医師、トレーナー、またはグループリーダーに自動的に同期します。チーム、グループ、ジムは、メンバーのデータをすべて1か所で分析することにより、毎日時間を節約できます。
今すぐElite HRVウェルネスアプリをダウンロードしてください！
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