Variabilidade precisa da frequência cardíaca (VFC) para fitness, bem -estar e cognição
Você está procurando um aplicativo de rastreamento de frequência cardíaca (HRV) precisa e fácil de usar para monitorar seu estresse e bem-estar?
O aplicativo Elite HRV Wellness oferece uma compreensão mais profunda do seu estresse, recuperação e bem-estar.
Baixe o aplicativo hoje para:
-Prent Burnout e melhorar o bem-estar
-Optimize seu treinamento e recuperação
-Duce estresse e prever o risco de doença
-Boost Resiliência e equilibre seu sistema nervoso
-Genha o modo de sobrevivência (luta ou fuga) e no modo de recuperação
-Derente fontes de inflamação crônica
-Para responsável e medir objetivamente o progresso em direção aos seus objetivos.
O aplicativo Elite HRV Wellness é gratuito para uso pessoal.
O sensor com capacidade para HRV necessário
-Todos sensores compatíveis com HRV: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
-Bluetooth 4.0 é recomendado. ANT+ é suportada para alguns dispositivos.
"Uma excelente maneira de quantificar sua recuperação e tirar o viés emocional de suas intenções de treinamento. Deixe os números falarem".
Elite HRV remove as suposições respondendo a perguntas como:
-Am, estou dormindo de qualidade suficiente?
-Do que eu priorizo o autocuidado hoje?
-Am I em risco de esgotamento?
-Di me recuperei bem após o meu último treino?
-O eu posso empurrar duro hoje?
Precisão é a nossa primeira prioridade
-> Nossa precisão é comparável a um EEG de 5 derivações, o padrão de ouro para análise por VFC. É continuamente testado para precisão por meio de nossas parcerias de pesquisa com mais de 115 universidades, incluindo Harvard Medical School e Columbia University. O aplicativo é usado por atletas de elite, médicos, policiais, bombeiros, militares e indivíduos que buscam melhorar seu bem-estar e desempenho.
Recupere sua resposta ao estresse com biofeedback de HRV
-> Obtenha acesso exclusivo ao programa de respiração biofeedback guiado de 10 semanas do Dr. Leah Lagos, chamado "Mente do coração: treine seu coração para conquistar o estresse e obter sucesso". A Dra. Lagos usa esse programa para ajudar seus pacientes e clientes a regulamentar suas emoções, dormir melhor, criar resiliência ao estresse e melhorar seu desempenho mental e físico.
Recursos importantes do aplicativo:
+ Pontuação diária de prontidão para VF e manhã
+ Sistema nervoso autonômico (ANS) Balanque
+ Métricas de HRV (domínio do tempo e domínio de frequência)
+ Respiração guiada
+ Treinamento de biofeedback de HRV
+ Plataforma de treinamento em equipe
Descubra se você é Dominante Dominante ou Simpático Parassimpático - você está constantemente no modo de luta ou fuga (estresse)? E aprenda técnicas de respiração para reequilibrar rapidamente seu sistema nervoso e prepará -lo para dormir profundo.
Monitore o progresso durante sua jornada de recuperação da encefalomielite mialgica/síndrome da fadiga crônica (ME/CFS), fibromialgia, síndrome da taquicardia ortostática postural (POTs) e dor crônica.
Por que escolher Elite HRV ?
+ Leituras de HRV levam apenas 60 segundos
+ Limpeza de sinal automatizada e remoção de artefatos
+ Dados populacionais do maior banco de dados de HRV
+ Exportar seus dados de RH e HRV
+ Backup seguro
+ Precisão padrão de VFC padrão -ouro
Elite HRV se integra aos picos de treinamento, lidera a saúde, o aumento final, o strava, o Google Fit e as faixas esportivas.
Os recursos vivos da biofeedback da HRV incluem:
+ Ressonância/coerência que respira o marcapasso
+ Tempo real/Live HRV traçado visualmente
+ Pacer de áudio e respiração visual
+ Defina o Pacer respiratório para sua frequência de ressonância pessoal
Marque e organize facilmente suas pontuações de VFC com dados contextuais para obter tendências e análises mais úteis.
Crie tags personalizadas ou escolha entre tags como:
+ Exercício e RPE
+ Rastreamento do sono
+ Humor
+ Glicose no sangue
+ Peso corporal
+ Classificações de energia e dor
+ Tags personalizadas definidas pelo usuário
+ e mais!
Usando tags, você pode rastrear a recuperação da freqüência cardíaca (HRR), o resfriamento pós-exercício, os efeitos do álcool ou qualquer coisa que você possa imaginar.
Elite HRV para equipes
Sincronize automaticamente seus dados de HRV com seu treinador, médico, treinador ou líder de grupo. Equipes, grupos e academias economizarão horas todos os dias analisando os dados de seus membros em um só lugar.
Faça o download do aplicativo Elite HRV Wellness agora!
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