ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำ (HRV) สำหรับการออกกำลังกายสุขภาพและความรู้ความเข้าใจ
คุณกำลังมองหาแอพติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แม่นยำและใช้งานง่าย (HRV) เพื่อตรวจสอบความเครียดและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหรือไม่?
แอพ Elite HRV Wellness ให้ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับความเครียดการฟื้นตัวและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ดาวน์โหลดแอพวันนี้เป็น:
-ป้องกันความเหนื่อยหน่ายและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี
-เพิ่มการฝึกอบรมและการกู้คืนของคุณ
-ลดความเครียดและทำนายความเสี่ยงด้านการเจ็บป่วย
-เพิ่มความยืดหยุ่นและปรับสมดุลระบบประสาทของคุณ
-ออกจากโหมดการอยู่รอด (การต่อสู้หรือเที่ยวบิน) และเข้าสู่โหมดการกู้คืน
-ระบุแหล่งที่มาของการอักเสบเรื้อรัง
-ต้องรับผิดชอบและวัดความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณอย่างเป็นกลาง
แอพ Elite HRV Wellness ฟรีสำหรับการใช้งานส่วนตัว
ต้องใช้เซ็นเซอร์ที่มีความสามารถ HRV
-เซ็นเซอร์ HRV ที่เข้ากันได้ทั้งหมด: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
แนะนำให้ใช้ Bluetooth 4.0 ANT+ ได้รับการสนับสนุนสำหรับอุปกรณ์บางอย่าง
"วิธีที่ยอดเยี่ยมในการหาปริมาณการฟื้นตัวของคุณและนำอคติทางอารมณ์ออกจากความตั้งใจในการฝึกฝนของคุณให้ตัวเลขพูดได้"
Elite HRV ลบการคาดเดาโดยตอบคำถามเช่น:
-ฉันนอนหลับได้อย่างมีคุณภาพเพียงพอ?
-ฉันควรจัดลำดับความสำคัญของการดูแลตนเองในวันนี้?
-ฉันมีความเสี่ยงต่อความเหนื่อยหน่าย?
-ฉันฟื้นตัวได้ดีหลังจากออกกำลังกายครั้งสุดท้าย?
-วันนี้ฉันผลักดันอย่างหนัก?
ความแม่นยำเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของเรา
-> ความแม่นยำของเราเปรียบได้กับ EEG 5-lead ซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการวิเคราะห์ HRV มีการทดสอบอย่างต่อเนื่องเพื่อความถูกต้องผ่านการเป็นหุ้นส่วนการวิจัยของเรากับมหาวิทยาลัยกว่า 115 มหาวิทยาลัยรวมถึงโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดและมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย แอพนี้ใช้โดยนักกีฬาชั้นยอดแพทย์ตำรวจไฟเจ้าหน้าที่ทหารและบุคคลที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและประสิทธิภาพของพวกเขา
rewire ตอบสนองความเครียดของคุณด้วย HRV biofeedback
-> รับสิทธิ์พิเศษในการเข้าถึงโปรแกรมการหายใจด้วยไบโอฟีดแบ็ค 10 สัปดาห์ของดร. ลีอาห์ลากอสที่เรียกว่า "หัวใจลมหายใจ: ฝึกฝนหัวใจของคุณเพื่อเอาชนะความเครียดและประสบความสำเร็จ" ดร. ลากอสใช้โปรแกรมนี้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยและลูกค้าควบคุมอารมณ์ของพวกเขานอนหลับได้ดีขึ้นสร้างความยืดหยุ่นต่อความเครียดและปรับปรุงประสิทธิภาพทางจิตใจและร่างกายของพวกเขา
คุณสมบัติแอพที่สำคัญ:
+ คะแนนความพร้อม HRV และ Morning รายวันทุกวัน
+ ระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) สมดุล
+ ตัวชี้วัด HRV (โดเมนเวลาและโดเมนความถี่)
+ การหายใจด้วยไกด์
+ การฝึกอบรม biofeedback HRV
+ แพลตฟอร์มการฝึกสอนทีม
ค้นหาว่าคุณเป็น Parasympathetic โดดเด่นหรือเห็นอกเห็นใจ - คุณอยู่ในโหมดการต่อสู้หรือการบิน (ความเครียด) อยู่ตลอดเวลาหรือไม่? และเรียนรู้เทคนิคการหายใจเพื่อปรับสมดุลระบบประสาทของคุณอย่างรวดเร็วและทำให้คุณนอนหลับสนิท
ตรวจสอบความคืบหน้าในระหว่างการเดินทางกู้คืนของคุณจากโรคไข้สมองอักเสบ myalgic/อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (ME/CFS), fibromyalgia, อาการอิศวร orthostatic postural (POTS) และอาการปวดเรื้อรัง
ทำไมต้องเลือก Elite HRV ?
+ การอ่าน HRV ใช้เวลาเพียง 60 วินาที
+ การทำความสะอาดสัญญาณอัตโนมัติและการกำจัดสิ่งประดิษฐ์
+ ข้อมูลประชากรจากฐานข้อมูล HRV ที่ใหญ่ที่สุด
+ ส่งออกข้อมูล HR และ HRV ของคุณ
+ การสำรองข้อมูลที่ปลอดภัย
+ ความแม่นยำของ HRV มาตรฐานทองคำ
Elite HRV ผสมผสานกับยอดการฝึกอบรมมุ่งหน้าไปที่สุขภาพ, ไฟสุดท้าย, Strava, Google Fit และแทร็กกีฬา
คุณสมบัติ HRV biofeedback สด ได้แก่ :
+ เรโซแนนซ์/เชื่อมโยงกันหายใจ
+ เรียลไทม์/สด HRV ชาร์ตด้วยสายตา
+ เสียงและการหายใจด้วยภาพ
+ ตั้งค่าเครื่องช่วยหายใจเป็นความถี่การสั่นพ้องส่วนตัวของคุณ
ติดแท็กและจัดระเบียบคะแนน HRV ของคุณด้วยข้อมูลบริบทสำหรับแนวโน้มและการวิเคราะห์ที่มีประโยชน์มากขึ้น
สร้างแท็กที่กำหนดเองหรือเลือกจากแท็กเช่น:
+ ออกกำลังกายและ rpe
+ การติดตามการนอนหลับ
+ อารมณ์
+ กลูโคสในเลือด
+ น้ำหนักตัว
+ การจัดอันดับพลังงานและความรุนแรง
+ แท็กที่ผู้ใช้กำหนดเองกำหนดเอง
+ และอีกมากมาย!
การใช้แท็กคุณสามารถติดตามการกู้คืนอัตราการเต้นของหัวใจ (HRR), หลังออกกำลังกายเย็นลง, ผลกระทบของแอลกอฮอล์หรือทุกสิ่งที่คุณสามารถจินตนาการได้
Elite HRV สำหรับทีม
ซิงค์ข้อมูล HRV ของคุณกับโค้ชแพทย์ผู้ฝึกสอนหรือหัวหน้ากลุ่มโดยอัตโนมัติ ทีมกลุ่มและโรงยิมจะประหยัดชั่วโมงในแต่ละวันโดยการวิเคราะห์ข้อมูลสมาชิกทั้งหมดในที่เดียว
ดาวน์โหลดแอพ Elite HRV Wellness ทันที!
ดาวน์โหลด